ストレングス トレーニング-コンディショニング 第3版

【内容概要】
本書は、ストレングス・トレーニングとコンディショニングに関する包括的なガイドです。トレーニングの原則や方法論、プログラム設計について詳しく解説しています。

【著者の専門性】
著者のThomas R. BaechleとRoger W. Earleは、フィットネスとトレーニングの分野で広く認知された専門家です。彼らの知識と経験が詰まった一冊です。

【対象読者】
この本は、トレーニング指導者、アスリート、フィットネス愛好者など、幅広い層に向けて書かれています。

- タイトル: ストレングス・トレーニング&コンディショニング
- 著者: Thomas R. Baechle, Roger W. Earle
- 版: 第3版
- ISBN: 978-4-933335-66-9
- 価格: 定価: 12,000円

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カテゴリー:
スポーツ##トレーニング・エクササイズ##その他
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Update Time:2025-04-14 06:40:28


ストレングス トレーニング-コンディショニング 第3版
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